Welche Massagearten gibt es?

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Besonders bei Verspannungen ist eine Massage wohltuend und entspannend. Ebenso kann sie bei Muskelschmerzen, Verstopfung, Stress, Kopfschmerzen und Muskelkater sehr hilfreich sein. Eine Massage sorgt für mehr Zufriedenheit und man fühlt sich ausgeglichen.

Bereits im 5. Jahrhundert vor Christus wurde die Massage von dem angesehenen Arzt Hippokrates angepriesen. Wissenschaftler belegten, dass der Mensch mit seinen Händen den Mitmenschen viel Gutes tun kann. Doch welche Arten von Massagen gibt es und wie wirken sie sich auf den Körper aus?

Ayurveda Massage

Ayurveda, was übersetzt Wissen vom Leben bedeutet, ist eine alte Heilkunst aus Indien. Ayurveda besteht außer aus beispielsweise einer speziellen Pflanzenheilkunde auch aus einer individuellen Technik bei Massagen. Hauptsächlich Massageöl mit Düften kommen bei dieser entspannenden Ganzkörper-Massage zum Einsatz.

Der Körper wird eingehüllt von warmem Massageöl, welches die Entschlackung anregt und die Erneuerung der Zellen fördert. Diese Massagetechnik regt den Energiefluss an und wird für den Stressabbau eingesetzt. Die Balance des Körpers und der Seele wird wieder hergestellt.

Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage zählt zu den Thai-Massagen. Gewisse Reflexzonen am Fuß werden durch Druck angeregt und sorgen bei dem Massierten für Tiefenentspannung. Auch hierfür werden wohlriechende Cremes sowie Öle verwendet. Die Fußreflexzonenmassage sorgt für Ausgeglichenheit und psychischer Stress wird reduziert.

Zudem kann diese Technik bei Schlafproblemen hilfreich sein und bei einer Studie wurde bewiesen, dass eine Fußreflexzonenmassage wirksam bei Arthrose in den Kniegelenken ist.

Aromaölmassage

Eine Massage mit wohlduftenden Aromaölen ist eine Abwandlung der Ganzkörpermassage. Bei dieser Anwendung ist das Besondere, dass sie für eine tiefe Entspannung des Körpers sorgt und die Seele verwöhnt wird. Dadurch entsteht ein einheitliches Wohlergehen. Der Alltagsstress ist schnell vergessen, wenn der Körper in den Genuss von sanften Massagestrichen kommt.

Klangschalenmassage

Der Sinn einer Klangschalenmassage besteht darin, dass Geist, Körper und Seele völlig harmonisieren. Der Gong einer Klangschale löst Verspannungen und Blockaden, außerdem wird der Körper wieder in Einklang gebracht.

Bei einer Massage mit Klangschalen werden diese in unterschiedlichen Tonhöhen auf dem Körper platziert und angeschlagen. Es entstehen Schwingungen, die sehr angenehm sind und sich auf den Körper auswirken. Spannungen werden gelöst und die Konzentration wird erhöht. Ebenso können durch die Vibration und den Klang negative Emotionen wie beispielsweise Sorgen oder Ängste abgestellt werden.

Shiatsu-Massage

Bei dieser aus Japan stammenden besonderen Technik kommt die übliche Massage nicht zum Einsatz. Die Shiatsu-Massage bedeutet übersetzt Fingerdruckmassage. Die Haut wird durch die Meridianmassage stimuliert und die Lebensenergie wird angeregt. Diese Massage wird in einem gemütlichen Outfit auf einer Matte ausgeführt. Der Masseur oder die Masseurin benutzt bei dieser Technik die Ellbogen, den Daumen, die Handflächen und auch die Füße.

Thai-Massage

Wie der Name schon erahnen lässt, hat die Thai-Massage ihren Ursprung in Thailand. Hierbei gibt es unterschiedlichste Techniken mit über 77 Schritten bei der Behandlung. Deshalb kann die Massage auch problemlos mal bis zu 3 Stunden andauern. Die Thai-Massage ist eine Kombination aus Akupressur und Yoga, wobei mit den Ellbogen, Füßen und Händen Druck auf unterschiedliche Energielinien ausgeübt wird.

Diese Technik kann etwas schroffer ausfallen, deshalb sollten keine körperlichen Verletzungen vorhanden sein. Ist der Körper jedoch gesund, fühlt man sich nach dieser Massage sehr entspannt und fit.

Hot-Stone-Massage

Bereits seit Tausenden von Jahren wird die angenehme Effektivität dieser Massage sehr verehrt. Die besondere Technik mit warmen Steinen sorgt für maximale Entspannung und neue Energien werden freigesetzt. Die wohltuende Wärme der Steine wirkt sich positiv auf Kreislauf und Herz aus.

Symptome, welche stressbedingt sind wie beispielsweise Schlafprobleme, können durch die Hot-Stone-Massage gelindert werden. Durch eine Kombination aus Wärme und Massage kann der Lymphfluss angeregt werden. Durch die Wärme der Steine werden zudem die Poren geöffnet, sodass das duftende Massage-Öl mit seinen Inhaltsstoffen perfekt vom Körper aufgenommen wird.

Bei dieser Behandlung kommen Steine verschiedenster Formen und Größen zum Einsatz. Vor der Anwendung werden die Steine auf ca. 40 bis 60 Grad erhitzt, je nach Körperregion. Anschließend wird der Körper mit einem wohlduftenden Öl eingerieben und die Steine werden an den gewünschten Stellen platziert. Hat der Körper die gesamte Wärme aufgenommen, beginnt die eigentliche Massage mit den Steinen.

Ganzkörpermassage

Dank der klassischen Ganzkörpermassage werden Beschwerden verschiedenster Art gelindert. Verspannungen werden sanft gelöst, während man von Kopf bis Fuß verwöhnt wird. Bei dieser sehr uralten Behandlungsweise wird durch die kompetenten Hände des Masseurs/der Masseurin die Durchblutung angeregt und Alltagsstress abgebaut.

Der gesamte Körper wird mit wohlduftenden Ölen und einer professionellen Massage verwöhnt. Verspannte Muskeln werden gelockert, außerdem hat die Ganzkörper-Massage einen entgiftenden und vitalisierenden Effekt. Diese Massage ist perfekt geeignet, sich einfach mal gehen zu lassen und für den nächsten Arbeitstag wieder ausreichend Energie zu tanken.

Lomi-Lomi-Massage

Diese traditionelle Form der Massage hat ihren Ursprung in Hawaii. Hierbei handelt es sich um eine Ganzkörpermassage, wo der Masseur mit vollem Körpereinsatz und gleitenden Bewegungen für eine wohltuende Entspannung sorgt. Bei der exotischen Massage werden Geist und Körper in Einklang gebracht.

Ein Glaube besagt, dass sich die Lomi-Lomi-Massage positiv auf neue Abschnitte in seinem Leben auswirkt. Deshalb wird sie gerne unter anderem bei Hochzeiten angewandt. Mit professionellen Händen, Ellbogen, Unterarmen und wohlriechenden Ölen sorgt der Masseur oder die Masseurin für ein wunderbares Wohlbefinden.

Massagen aller Art in der Nähe könnt ihr hier finden und günstig buchen.

Ideale Kombination gegen Verspannungen: Massage plus Sauna

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Jede Art von Verspannungen kann äußerst schmerzhaft sein. Betroffene sind in ihrer Bewegung eingeschränkt – die Folgen sind häufig Arbeitsunfähigkeit, zudem kann von einer guten Lebensqualität keine Rede mehr sein. Uns Deutschen macht vor allem der Rücken zu schaffen: Knapp zwei Drittel waren laut einer Studie aus dem Jahr 2020 innerhalb eines Jahres von Rückenschmerzen betroffen. 15,5 Prozent der Befragten gaben sogar an, dass diese mittlerweile chronisch seien.

Die Kombination aus Massage und Sauna hat sich bestens bei Verspannungen bewährt.

Ursachen für Rückenprobleme

Grob werden Rückenschmerzen in nicht-spezifische und spezifische Rückenschmerzen eingeteilt. Erstere kommen am häufigsten vor, ein Arzt kann in diesem Fall keine eindeutige Ursache feststellen. Anders sieht es bei der spezifischen Variante aus, wobei verschiedene Gründe vorliegen können, darunter:

  • Muskelverspannungen – beispielsweise ausgelöst durch Fehlhaltungen, einseitiger Belastung sowie mangelnder Bewegung
  • Blockade – ein verspannter Muskel zieht teilweise einen Wirbel aus seiner normalen Position, weiterhin kann sie die Folge einer ruckartigen Bewegung sein
  • Bandscheibenvorfall – verrutscht der weiche Gallertkern und durchbricht die Faserhülle, tritt Gallertmasse aus, die auf die umliegenden Nerven drückt
  • Wirbelsäulenverschleiß – Abnutzung der Wirbelsäulengelenke in zunehmendem Alter, die in schweren Fällen zu einer Arthrose führt

Oftmals begründen die vorgenannten Gesundheitsprobleme spezifische Rückenschmerzen, es gibt jedoch noch zahlreiche weitere Ursachen.

Relax-Duo erster Klasse

Sowohl Massagen als auch Saunabesuche haben sich bei der Behandlung von Verspannungen bestens bewährt. Sie gelten deshalb als das ideale Relax-Duo. Beide zählen zu den beliebtesten Wellness-Angeboten, gleichzeitig stellen sie perfekte Alternativen zur Behandlung von Muskelverspannungen dar.

Massagen

Ein bekanntes und erfolgreiches Mittel zur Bekämpfung von Verspannungen ist die Massage. Der Anwender übt dabei Druck auf das angespannte Muskelgewebe aus, wodurch sich verkrampfte Muskelhaltungen lösen. Gleichzeitig wird die Durchblutung des behandelnden Gewebes angeregt, die in der Regel gehemmt ist, da die Verhärtung der Muskulatur ein Zusammendrücken der Blutgefäße nach sich zieht.

Somit gelangen weniger Sauerstoff und Nährstoffe in den Muskel, infolgedessen treten verstärkt Schmerzen auf, teilweise kommt es zu Entzündungen. Eine kompetente Massage führt zu einer besseren Durchblutung, die wiederum zu einer Ankurbelung des Stoffwechsels sorgt. Daraufhin gelangen wieder wichtige Mineralstoffe ins Muskelgewebe, sie tragen zur Auflösung der hartnäckigen Verspannungen bei.

Saunabesuche

Ebenso wie Massagen fördert auch ein Saunabesuch die Durchblutung. Die hohen Temperaturen tragen dazu bei, dass der Kreislauf angeregt wird. Dies führt gleichfalls zu einer Erweiterung der Blutgefäße und der vermehrten Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff sowie Nährstoffen.

Von besonderer Bedeutung ist der Mineralstoff Magnesium. Er kann die Konzentration von Kalzium regulieren, das für die Muskulaturanspannung verantwortlich ist. D. h., ein höherer Magnesiumgehalt geht mit weniger schnell verspannten Muskeln einher. Beachten sollte man, dass beim Vorliegen einer akuten Entzündung der Muskulatur die Sauna nicht das Mittel der Wahl ist.

Die Auswahl an unterschiedlichen Saunaarten ist riesengroß. Dies gilt sowohl für öffentliche Angebote als auch für die Anschaffung eines eigenen Objektes für das Haus oder den Garten. Unzählige Informationen und Tipps zu diesem Thema finden sich online, wie zum Beispiel auf der Website Sauna-Portal.

Immer mehr Menschen genießen die Vorzüge einer Sauna.

Massagen und Sauna zur hormonellen Schmerzlinderung

Ein Grund, warum ein Saunabesuch bei Verspannungen hilft, ist nicht zuletzt dessen psychische Wirkung gegen Schmerzen. Endorphine werden dabei ausgeschüttet, die auch unter dem Namen Glückshormone bekannt sind. Zum einen verbessern sie unsere Laune, zum anderen hemmen die Botenstoffe unser Schmerzempfinden.

Den gleichen Effekt finden wir auch bei der Massage. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass während der Körperbehandlung Opioide, Serotin sowie Oxytocin ausgeschüttet werden. Diese drei Hormone tragen ausnahmslos zur Linderung unseres Schmerzempfindens bei. Das bedeutet: Sowohl in der Sauna als auch bei der Massage werden Verspannungen therapiert und Schmerzen gelindert.

Erst Sauna, dann Massage

Bestenfalls beginnt man mit einem Saunagang. Dabei wird der Körper erwärmt, die Muskeln sind besser durchblutet und entspannen sich. Diese Vorgehensweise hat zwei Vorteile:

  • Schmerzen sind bereits etwas gelindert
  • Verspannungen lassen sich effektiver lockern

Je nach eigenen Wünschen können Massagen sowohl am Ende eines Saunatages als auch zwischen zwei Gängen genossen werden.

Tipps für den Saunabesuch

Auch wenn Saunagänge viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, sollte man einige Vorsichtsmaßnahmen beachten. Eine der wichtigsten Grundregeln ist: Bei einer Erkältung oder mit einem akuten Infekt ist die Sauna Tabu. Wer sich nicht daran hält, muss mit einer extremen Kreislaufbelastung rechnen, die zu Kopfschmerzen oder schlimmstenfalls Herz-Kreislaufschwäche führen kann.

Grundsätzlich gilt für Menschen mit ernsthaften Herz- und Kreislauferkrankungen, nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt eine Sauna zu besuchen. Der Verzicht auf eine Schwitzkur ist angesagt, wenn man unter Bluthochdruck oder eine Überfunktion der Schilddrüse leidet, weiterhin bei nässenden Hauterkrankungen.

Da trockene Haut schneller schwitzt, legt man sich am besten nicht nass in die Sauna. Darüber hinaus empfiehlt sich zuvor ein warmes Fußbad, es fördert neben der Durchblutung auch das gesunde Schwitzen. Falscher Ehrgeiz ist ebenfalls nicht angebracht. Jeder Saunadurchgang sollte nicht mehr als eine Viertelstunde betragen, zwei bis drei an einem Tag sind ausreichend.

Um die Schweißbildung des Körpers nicht zu behindern, sollte man keinerlei Kleidung in der Sauna tragen. Gänzlich zu vermeiden ist das Tragen von Badebekleidung wie Bikini oder Badehose. Sie können ungesunde Stoffe und Chlorreste ausdünsten, was aus hygienischen und gesundheitlichen Gründen ausgeschlossen werden sollte.

Die außergewöhnlichsten Aktien

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Als Teil eines Unternehmens werden Aktien regelmäßig gehandelt und mit Gewinn oder Verlust verkauft. Doch was wäre, wenn die Wertpapiere etwas Besonderes wären? Wir verraten nachfolgend einige der außergewöhnlichsten Aktien.

Starlink Aktie

Anteile an einem Orbital-Satellitensystem kaufen? Dank der Starlink Aktie nicht unmöglich. Das Projekt von SpaceX verkauft möglicherweise in naher Zukunft Anteile an seinem Vorhaben. Das Ziel des Raumfahrtunternehmens, welches von Elon Musk gegründet wurde, ist es, generell Internetdienste für alle verfügbar zu machen. Hierbei spielt der geografische Standort des Users keine Rolle. Aktuell sind zwar noch keine Aktien vorhanden. Ein baldiger Börsengang wird jedoch durch Nachrichten seitens Elon Musk nicht ausgeschlossen.

Horizon Therapeutics

Das Interesse am pharmazeutischen Bereich zeigt sich deutlich an der Börse. Bei Horizon Therapeutics handelt es sich um ein Biopharma-Unternehmen, welches sich auf Spezialarzneimittel konzentriert. Die verschiedenen Pharmazeutika kommen bei einer Reihe an Krankheiten zum Einsatz. Wer folglich Aktien des irischen Unternehmens kauft, hilft beim Kampf gegen gängige Leiden wie Arthritis oder Schilddrüsen- und Entzündungserkrankungen mit. Seit Anfang 2020 befindet sich das Unternehmen auf einen Höhenflug, sodass sich ein Investment deutlich lohnt. 2021 melden sich beste Wachstumsaussichten. Mit einer Investition in Horizon Therapeutics erhöht sich somit nicht nur die Chance auf verbesserte Behandlungsmöglichkeiten, sondern ebenfalls das eigene Vermögen.

Canadian Solar

Sonnenlicht kostet nichts. Solarstrom gilt aus diesem Grund bereits seit Jahren als beliebte alternative Energiequelle. Canadian Solar macht sich dieser Tatsache zunutze und setzt auf vermehrten Einsatz der nachhaltigen Energieform. Der Vorteil liegt klar auf der Hand. In besonders warmen Regionen mit vielen Sonnenstrahlen lässt sich günstiger Strom erzeugen. Flächendeckend kann er vielseitig eingesetzt werden. Zugleich wächst das weltweite Interesse an nachhaltigen Strombedarf. Als zweitgrößter Solarmodulhersteller beweist die kanadische Solarfirma, dass die Nachfrage an Modulen stetig steigt. In den kommenden Monaten soll die Auslieferung an Modulen sogar noch weiter steigen. Wer also bereits jetzt in erneuerbare Sonnenenergie investiert, wird sicherlich in ein paar Jahren ein Vermögen einsacken. Obwohl Canadian Solar noch hinter seinen Erwartungen zurückbleibt und somit ein gewisses Risiko bezüglich Investment besteht, könnte längerfristig gesehen seine Einlage deutlich erhöhen.

Nutrien

Dünger gilt wahrscheinlich für die wenigsten als gute Investition. Dennoch steigen die Preise für Agrarrohstoffe seit Beginn der Coronakrise deutlich an. Die steigenden Lebensmittelpreise, welche aufgrund der immer schwieriger werdenden Ernten entstehen, spiegeln sich im Bedarf an Düngemittel wieder. In den kommenden Monaten dürfte der Preis für Dünger noch stärker zunehmen, was wiederum ein lukratives Investment für Anleger bedeutet. Besonders der kanadische Düngemittelhersteller Nutrien zeigt sich in der Krise von seiner starken Seite. Wer bereits jetzt investiert, dürfte schnell merken, dass der Dünger des Produzenten stark gefragt ist. Aktien von Nutrien dürften vor allem nach dem neuen Boom der Landwirtschaft nach der Coronakrise deutlich emporschießen.

Die Vorteile vom CBD-Massageöl als Verjüngungsmittel

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In den letzten Jahren wurde viel über CBD-Öl, seine Vorteile und verschiedene Verwendungsmöglichkeiten gesprochen, zum Beispiel als Massageöl: Es gibt nichts Entspannenderes und Befriedigenderes als eine tiefe und intensive Massage von Geweben und Muskeln. Wenn Sie Ihre Muskeln dehnen wollen, sollten Sie CBD-Massageöl verwenden.

CBD-Öl hat große und vielfältige Vorteile und kann Ihr Massageerlebnis völlig verändern. Möchten Sie wissen, welche das sind? Finden Sie es unten heraus.

Was ist eine CBD-Massage?

Bevor wir über die Vorteile von CBD-Massageöl sprechen, ist es notwendig zu erklären, was eine CBD-Massage ist. CBD steht für Cannabidiol, ein Cannabinoid, das aus Cannabis gewonnen wird. Es enthält nicht das THC vom Cannabis, sodass Sie den „High“-Effekt überhaupt nicht erleben werden.

Es hat jedoch eine entspannende Wirkung und eignet sich hervorragend als Teil einer Massage. Bei einer Massage mit CBD-Öl erhalten Sie daher alle Vorteile einer normalen Massage und zusätzlich sämtliche Vorteile vom CBD. Deshalb lohnt es sich, CBD kaufen.

Hier sind einige der Vorteile, die Sie erfahren könnten, wenn Sie CBD-Produkte wie CBD-Massageöl verwenden:

  1. Spannungsreduktion

Einer der Hauptgründe für eine Massagetherapie ist der Abbau von Spannungen in Ihrem Körper. Die Cannabinoide im CBD-Massageöl tragen sowohl im Körper als auch im Geist dazu bei, dies zu erreichen.

Das liegt daran, dass CBD dazu beiträgt, die Muskeln zu beruhigen und zu entspannen, da die Cannabinoide über die Haut in unser Endocannabinoid-System gelangen. Da es kein THC, den Wirkstoff von Marihuana, enthält, wird man davon nicht ‚high‘.

Das bedeutet, dass Sie Ihrem Alltag nachgehen können, ohne sich „anders“ zu fühlen, und dennoch die entspannende Wirkung der Massage genießen können. Ein guter Grund, CBD-Muskel-Creme kaufen.

  1. Linderung chronischer Schmerzen

CBD-Massagen sind ideal für Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden. CBD ist erwiesenermaßen ein hervorragendes Mittel zur Schmerzbehandlung.

Die Cannabinoide im CBD-Massageöl wirken entzündungshemmend und muskelentspannend. Dies macht es sehr wirksam bei der Linderung von Gelenkschmerzen und Muskelkater.

Menschen, die unter chronischen Schmerzen wie Arthritis, Rückenschmerzen und vielen anderen Arten von Schmerzen leiden, können von den verschiedenen Vorteilen einer CBD-Öl-Massage profitieren. Die Wirkung kann bereits nach wenigen Minuten eintreten und mehrere Stunden anhalten.

Es besteht kein Zweifel daran, dass Cannabisöl kaufen helfen wird, und zwar sehr!

  1. Ängste und Stress lindern

Wenn Sie unter Angstzuständen leiden oder sich häufig gestresst fühlen, können Sie auch die Vorteile einer Massage mit CBD-Öl genießen. Es ist bekannt für seine Fähigkeit, die Symptome von Angst zu vermindern, und eine Massage mit CBD-Öl könnte die effektivste Anwendung davon sein.

Warum ist das so? Es liegt daran, dass CBD-Öl eine beruhigende und besänftigende Wirkung hervorruft, aber keine „seltsamen“ Effekte erzeugt, keinerlei Nebenwirkungen. Eine Massage ohne CBD-Öl hilft Ihnen, sich zu entspannen, aber in Kombination mit CBD-Öl ist sie perfekt.

Die Wirkung einer Massage mit CBD-Öl kann bis zu zwei Stunden anhalten und ist der ideale Weg, sich zu beruhigen und den Gemütszustand zu entspannen.

  1. Verbesserung des Zustands der Haut

Sie wissen es vielleicht nicht, aber CBD ist tatsächlich ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender. CBD-Massageöl enthält Hanf, der die Haut pflegt und sie geschmeidig und weich macht.

Dies trägt nicht nur dazu bei, dass Sie sich nach der Massage besser und entspannter fühlen, sondern es kann auch zur Verbesserung des Hautzustands beitragen. Menschen, die unter dermatologischen Erkrankungen wie Ekzemen, Akne, Schuppenflechte oder auch trockener Haut leiden, können von seiner Anwendung profitieren.

Dies ist auch auf die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD zurückzuführen, die die Haut beruhigen und die Schmerzen bei bestimmten Hauterkrankungen lindern. Die Nebenwirkungen sind minimal, und wenn Sie andere Mittel ausprobiert haben, die nicht funktioniert haben, sollten Sie den Gebrauch von CBD in Betracht ziehen.

  1. Ihre Stimmung wird gehoben

Wenn Sie schon einmal eine Massage bekommen haben, wissen Sie, dass Sie sich während und nach einer Massage gut fühlen. Das Massieren entspannt Körper und Geist und hilft Ihnen, Ihre Sorgen zu vergessen und im gegenwärtigen Moment zu leben.

In Kombination mit CBD-Öl wird das Erlebnis noch angenehmer. Sie werden die Massage mit weicherer Haut und entspannten Muskeln verlassen und sich insgesamt weniger angespannt oder gestresst fühlen.

All diese Faktoren zusammengenommen sorgen für einen enormen Stimmungsaufschwung.

  1. CBD-Öl-Massage stimuliert die Sinne

Eine Massage mit CBD-Öl ist eine großartige Möglichkeit, sich mit Ihrem Körper und Ihren Sinnen auf einzigartige Weise zu verbinden.  Ihre Haut, Ihre Muskeln und Ihr Geist werden während der Massage stimuliert und bieten Ihnen ein großartiges Wohlgefühl.

Sie werden sich erfrischt und wach fühlen. Das Leben in einer so schnelllebigen Welt bedeutet, dass wir oft nicht genug Zeit haben, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen und den Moment zu genießen. Eine CBD-Massage ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun, und Sie sollten sie als regelmäßige Maßnahme in Betracht ziehen.

Beginnen Sie jetzt mit der Verwendung von CBD-Massageöl!

Sind Sie gespannt auf die baldige Verwendung von CBD-Öl zur Massage? Dies sind nur einige der besten Gründe für seine Verwendung, und es könnte vielen Menschen bei verschiedenen Beschwerden helfen.

Eine Massage mit CBD ist eine wunderbare Erfahrung und sie kann helfen, Ängste, Schmerzen und Hautprobleme zu lindern oder auch einfach nur zu entspannen. In den letzten Jahren erfreut sich diese Form der Massage zunehmender Beliebtheit. Der einzige Weg, um zu verstehen, wie gut sie sein kann, ist, sich selbst eine zu gönnen.

CBD ist auch eine perfekte Alternative zu herkömmlichen Massageölen, die mit essentiellen Ölen versetzt sind. Letztere haben erhebliche ökologische Auswirkungen und sind aufgrund ihrer hohen Konzentration sehr schwer zu recyceln. Außerdem enthalten  sie neurotoxische Risiken, so dass sie zumindest für sehr junge Menschen und Schwangere nicht geeignet sind.

Entspannung von dem Alltagsstress

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Bei körperlichen und psychischen Belastungen reagiert der menschliche Körper mit Stress. Stress entsteht durch biochemische und biologische Ursachen. Grundsätzlich sollte Stress weder positiv noch negativ verstanden werden, sondern als wertneutral angesehen werden. Stress sind Reize, die zu den menschlichen Interaktionen beitragen. Wenn die Anpassungsreaktionen eher als negativ und belastend wahrgenommen werden, so hat dies körperliche und seelisch Auswirkungen. In solchen Fällen sollte den Faktoren des Alltagsstresses auf den Grund gegangen werden der Stress sollte verringert und abgebaut werden.

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Wellness: Dem Körper etwas Gutes tun

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Viele der Menschen werden im Alltag sehr gefordert und sind oftmals gestresst. Zwischen der Arbeit, den Kindern und dem Haushalt vergisst man häufig dem Körper etwas Ruhe zu gönnen und eine Auszeit einzulegen. Die alltägliche Belastung darf nicht unterschätzt werden, da diese auf die körperliche und geistige Gesundheit Auswirkungen haben kann. Daher ist es umso wichtiger, acht auf den Körper zu geben und ihm regelmäßig Wellness zu gönnen. Die Shop-Apotheke bietet eine Vielzahl an Körperpflegeprodukten an.

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Massagen lassen den Alltag vergessen

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Ein gesunder Geist, eine gesunde Seele und ein gesunder Körper sind essenziell wichtig. Durch einen stressigen Alltag können einige Körperstörungen auftreten, welche ein Warnsignal sein sollten. Mit einer passenden und wohltuenden Massage können diese Verspannungen gelöst werden und die körperlichen Überlastungen gelindert werden. Eine Massage kann Auswirkungen, wie das Senken der Stresshormone, einen tieferen Schlaf und das Anregen von Glückshormonen haben.

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Eine Aromatherapie beugt Krankheiten vor

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Eine Aromatherapie ist wohltuend für die Sinne: Die angenehmen Düfte verströmen Ruhe und Gelassenheit, während der Körper eine wärmende Massage erhält.

Dabei kann eine Aromatherapie mehr bewirken als nur den Alltag zu vergessen: Vielen Studien zufolge wird der Aromatherapie besondere Heilkräfte bei einigen Krankheiten und Symptomen zugesprochen.

Wie eine Aromatherapie bei bestimmten Krankheiten helfen beziehungsweise wie sie diese vorbeugen kann, welche Krankheiten das sind und weitere Vorteile der angenehmen Thai-Massage zeigt der folgende Text.

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Smoothies selber machen: Diese sind einfach 

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Frisch zubereitete Smoothies ohne Zucker sind sehr gesund, für viele Menschen ein nahrhafter Snack für zwischendurch und vor allem in den Sommermonaten sind sie auch sehr erfrischend. Die vielen verschiedenen Varianten sorgen dafür, dass man bei Smoothies normalerweise eine große Auswahl an Aromen und Geschmäckern geboten bekommt.

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Soziale Medien und Influencer

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Immer mehr Unternehmen nutzen die Kraft von Influencern, um neue Kunden zu akquirieren. Dazu vertrauen sie auf die Power von Menschen, die eine akzeptierte Meinung vertreten. Wie stark die Gefolgschaft ist, hängt auch unmittelbar mit der Marktmacht dieser Influencer zusammen. Je mehr Follower eine Person auf Instagram um sich vereinen kann, desto erfolgreicher lässt sich auch das Geschäftsmodell eines Unternehmens in sich vereinen. Interessant erscheint auch zunehmend jener Faktor zu sein, der sich durch die Zusammenarbeit zwischen Unternehmen und dem Influencer vereint. Das unter dem Begriff des Influencer Marketings erwähnte Phänomen beeinflusst den Konsumenten indirekt bei seiner Kaufentscheidung.

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